求教数据库索引优化

有没有大神给指导下数据库索引优化的学习，从oracle搬到了mysql，甚至是容器数据库，性能下降的不是一星半点啊，之前只要热点和大数据的搜索做索引就行了，但现在不行了，建立太多索引又容易导致数据插入、更新慢的问题，所以有没有大神出来指导下~